2007-05-24: Joga wycisza aktywność neuronów
Pismo Journal of Alternative and Complementary Medicine opublikowało wyniki badań naukowców z Wydziału Medycyny Uniwersytetu w Bostonie kierowanych przez Christofera Streetera, według których praktykowanie jogi wpływa na ilość kwasu gamma-aminomasłowego (GABA), który wycisza pobudzone neurony. Niski poziom GABA prowadzi do zaburzeń neurologicznych (np. padaczka) i psychicznych takich jak depresja lub stany lękowe.
- 2 lis 2024: Czytamy naturę: IgNoble 2024 - martwe pstrągi
- 29 paź 2024: Czytamy naturę 224
- 28 paź 2024: Lekarze z Zagłębiowskiego Szpitala Klinicznego usunęli dwa nowotwory techniką vNOTES
- 24 paź 2024: Popularyzator Nauki 2024: ogłoszenie finalistów
- 24 paź 2024: POP Science 2024: nominacje i głosowanie
- 24 paź 2024: Czytamy naturę 223
- 22 paź 2024: Nagroda Banku Szwecji im. Alfreda Nobla w dziedzinie ekonomii 2024
- 20 paź 2024: Zmiana czasu z letniego na zimowy w 2024 roku
Przebadano 19 osób, z których 8 przez godzinę dziennie uprawiało jogę, a 11 czytało książki. Zaraz po zakończeniu sesji czytania i ćwiczenia mózgi osób z obu grup poddawano spektroskopii rezonansu magnetycznego. Ze spektroskopii wynikło, że wkrótce po zakończeniu jogi poziom GABA wzrósł średnio o 27%.
Wynika z tego, że kwasu y-aminomasłowego nie trzeba wytwarzać za pomocą drogich leków powodujących efekty uboczne, ale jego poziom można także podnieść przez zmianę trybu życia. Wyniki pomogą w leczeniu depresji i innych chorób psychicznych powodowanych przez niedobór GABA.
Źródła
edytuj- PAP, PL – Joga wywołuje biochemiczne zmiany w mózgu – naukawpolsce.pap.pl, 22 maja 2007